Após algumas horas de consumo de chocolate (amargo ou meio amargo com mínimo de 70% de cacau), a memória e o foco das pessoas fica no pico.⠀
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Além disso, esse benefício se estende a pessoas de qualquer idade. Por exemplo, idosos com mais de 69 anos também mostraram melhora na memória após o consumo de chocolate, algo que é extremamente benéfico, uma vez que é nessa fase que as pessoas tendem a desenvolver doenças como Alzheimer, que tem como consequência a perda ou a redução da memória. Óbvio que para tudo na vida, o equilíbrio é fundamental, nada de exageros. Consulte um profissional para um acompanhamento nutricional adequado.⠀
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Os neurocientistas também descobriram que o consumo de chocolate está relacionado à melhora do fluxo sanguíneo cerebral. Por isso, não se sinta culpado por saborear esse doce dos deuses, claro, com moderação! 😋⠀
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Aqui estão algumas razões do porquê o chocolate ser um presente certeiro para aquela pessoa especial (ou para você mesmo): ⠀
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✅ Chocolate melhora o desempenho cognitivo - Comer chocolate pode influenciar na melhora de atividades cerebrais, como raciocínio, memória, atenção e linguagem. ⠀
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✅ Faz bem ao coração - O chocolate escuro ajuda a restaurar a flexibilidade das artérias e desempenha um papel importante na luta contra a aterosclerose. ⠀
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✅ Reduz a possibilidade de declínio da memória - Um estudo da Harvard Medical School descobriu que o chocolate ajudou a melhorar o fluxo sanguíneo para partes essenciais do cérebro em alguns voluntários, o que influencia diretamente na melhora da memória e da concentração. ⠀
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Fonte: Keck Medicine of USC⠀
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